健草　生薬・漢方・ハーブ

ここ数年、体調が悪い人が多くなってきたことを実感します。元気だったのに、健康だったのに、特に問題なかったのに、病気になったり、体調が悪い人が多いように感じます。

季節がらそういうこともあるだろう
加齢のせいだろう

と、見過ごしていませんか。

が！
しっかりと自分の体について取り組んで大切にして欲しいなと思うのです。

いろいろとややこしく考えるのではなく、シンプルに。

良いことを取り入れる！
悪いことはやめる！！
そして、悪いものは体から出す！！

これを心掛けるだけで、私たちの体は元気になっていきます。お医者さんだけにまかせっきりにするのではなく、自分でも何か取り組むことが大切です。

自宅で出来ることは自分でも取り組んでみてください♪

体内に入って私たちを汚すものは食べたもの以外にもあります。PM2.5による空気汚染もそうです。排気ガスもそうです。空気を吸うだけで体に化学物質を体内に入れる時代なんです。お薬も化学薬品です。お薬のように化学的なものは体内でしっかり働いてもらったあとは、すぐに体外に排出したほうが良いんです。体外に排出するには、皮膚から。尿として。便として。

私は昭和生まれですが、住んでいる土地も、人間の血液も、食べものも現在ほど汚れていませんでした。ですが、最近はどうでしょう。水道から出る飲み水も浄水器を付けなければ安心できない時代です。前述したようなものに対して私たちの身体や脳に影響がないとは考えにくく、これほど様々な病気が世界中で蔓延していることからも、自分自身の健康について、自分自身で考えて、政府やお医者さんにまかせっきりにするのではなく、個人で取り組んでいかなくてはいけないのだと思います。

血液や細胞、臓器、脳、皮膚もそうです。

一番重要なのは、体をきれいにすることだと思いませんか。